160cm台低身長メンズファッション

【160cm台】小柄で筋肉質な人におすすめのファッションを徹底解説!

筋肉質 160cm台 メンズ ファッション

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勢いで体を鍛えたものの、着られる服がほとんどない!なんて、問題が起こります。

ただ、160cm台あれば、ほとんどの洋服は着用できるので問題ありません。

そこで、今回は小柄かつ筋肉質な男性にピッタリ合うファッションと洋服をパパっと解説します。

この記事は身長165cm、パーソナルカラリスト資格を持つ筆者が書きました。

160cm台のマッチョマンにおすすめの着こなし2パターン

まずは、マッチョな男性におすすめの着こなしを2つピックアップ。

基本は【キレイめ】と【カジュアル】の2パターンを使います。

ギャップ受けを狙うキレイめファッション

出典:スプートニクス

シャツや、コートを着用した知的でキレイめな着こなし。

筋トレは、効率よくロジカルに行う必要があるため知識が必要。こういう知的な部分をファッションを使って全面に押し出せば、外観とのギャップ受けを狙えます。

こんな知的な面もある】という意外性を狙えば、好感度もコントロールできる戦術的なコーデです。

ゆったり感のあるカジュアルコーデ

160cm 165cm メンズ筋肉質 Tシャツ
出典:スプートニクス

ドロップショルダータイプのトップスは、鍛えすぎた上半身でも窮屈感がなく着やすい。

写真のように目立つ色を高い位置にもってくると、上半身に視線誘導できるため背の低さが目立ちにくくなります。

着こなしのコツ1:収縮色で体の膨張を抑える

マッチョ体格だと、体が横に張って見えるから、身長の低さが際立つのがネック。

そこで【収縮色】を使って、体を膨張を抑えます。

160cm 165cm 筋肉質 メンズ ファッション カラー

暗い色のことを【収縮色】と呼び、体が細く見える効果があります。

【収縮色】は、横幅膨張を抑えて背丈を細長く見せられるので、身長の低さが際立ちにくくなりますよ。

  • ブラック
  • ネイビー
  • ダークオリーブ など

黒に近いなら、どんな色でも収縮効果があります。

着こなしのコツ2:威圧感のない着こなしをする

ナメられたくないから、という理由で体を鍛えている人も多いはず。服装もゴツくしようと考えている方もいるでしょうが、これはNGです。

マッチョ体型に、ゴツいアイテムばかり合わせると、小柄な体型に反して威圧感が増し、違和感が出てしまいます。

そこで、無骨なアイテムを着るなら、清潔感のある服を合わせてバランスを取ります。

ニットやシャツなどキレイめの服、またスウェットやデニムなどカジュアルな服を合わせてバランスを取ります。

いかつさを軽減し、違和感のない着こなしができますよ。

筋肉質男性に似合う3つの着こなし

160cm台の筋肉質ファッションでは、3つのファッションシルエットを使ってコーデします。

  • Iライン
  • Aライン
  • Yライン

それぞれ印象が違うので【どこを重視するのか】で使い分けるのがおすすめです。

ASH

3つのシルエットを解説します

Iライン【最も似合う】

Iラインコーデ 筋肉質 メンズ
出典:スプートニクス

Iラインは上下ともジャストサイズで着こなすコーデ法。外国人のマッチョマンが頻繁に行っている着こなし方ですね!

ジーンズ+Tシャツでラフに、シャツ+ジーンズでキレイめに着こなせるなど、最も利用頻度の高い着こなしです。

クセのない最も似合う着こなし、服装選びで迷ったときにおすすめです。

Aライン【着心地を重視したい】

Aラインコーデ 筋肉質 メンズ
出典:スプートニクス

Aラインはワイドパンツを履き、ジャストサイズのトップスを着用する着こなし。

軽快かつアクティブ感があり、マッチョ男子の普段着に最適。

特に暑苦しい夏場に活躍します。

動きやすい、太ももを鍛えすぎた人におすすめ。

Yライン【キレイめに着こなしたい】

Yラインコーデ 筋肉質 メンズ
出典:ビターストア

Yラインは、ボリュームのあるアウターorトップスを使いコーデする着こなし方。

下半身は、必ず細身~ジャストサイズのパンツを履きます。

この着こなしの利点は、やはりボリュームのある服を着てもだらしなく見えないところです。

肩幅が気になる、上半身を鍛えすぎた人におすすめ。

3つのコーディネートを使えば、体型に対応する着こなしができるので、良かったら参考にしてみてください。

160cm台ガッチリ系男子に似合うスタイル

ファッションスタイルは多々ありますが、その中でも160cm台筋肉質男子と相性の良い服装をピックアップしました。

キレイめカジュアル

キレイめカジュアル 筋肉質 メンズ
出典:スプートニクス

清潔感のあるキレイめカジュアルは、160cm台男性と最も相性良し。

男女受けも良いことから、好感度をアップを狙いたい男性にもおすすめ。

派手な服は苦手、という方にバッチリハマります。

この着こなしが好みなら【スプートニクス】がおすすめです。

アメカジ

アメカジ 筋肉質 メンズ
出典:waiper

落ち着いた王道のアメカジスタイルは、筋肉質な男性にこそに似合う。

まあ、実際にアメカジファッションをしている方は、筋肉質な男性が多いですしね。

気取らないカジュアルスタイルが好きな方におすすめ。

この着こなしが好みなら【waiper】がおすすめです。

海外スナップ風

海外スナップ 筋肉質 メンズ
出典:ビターストア

海外のマッチョマンがしているような服装。

落ち着いた色合いとスリムシルエットは、スタイルを良く見せられます。

クールでスタイリッシュなファッションが好きな方にピッタリな着こなし。

この着こなしが好みなら【ビターストア】がおすすめです。

160cm台ガッシリ体型におすすめのアイテム

マッチョにおすすめの服

背が低いと着る服が限定される・・・と思っている方も安心。160cm台なら、ほとんどの洋服は着用できます。

ここでは、特に160cm台マッチョマンと相性の良い洋服をまとめました。

ウエリントンタイプのメガネ

ウエリントンメガネ メンズ 筋肉質
出典:ビターストア

マッチョマンの威圧感を簡単に抑えられる便利アクセサリー。

白Tシャツと黒ジョガーパンツ、バンズのオーセンティックを合わせたアーバンストリートスタイルは、都会の風景に馴染む知的な着こなしができます。

ちなみにメガネのレンズは、親しみやすいクリアタイプがおすすめ。

ロングコート

ロングコート メンズ 筋肉質

小柄な男性といえば童顔が多め。

ロングコートの効果で童顔補正できるため、ビシッとした外観を作りたいマッチョさんにおすすめのアイテムです。

特に知的で大人っぽい印象のある【チェスターコート】は相性良し。

セットアップ

セットアップ メンズ 筋肉質

こちらも童顔補正+ギャップ受けに大活躍してくれるアイテム。ラフに着こなすなら、ネイビーがおすすめ。

ニューバランス574などのスニーカーに、ヘインズのビーフィーTシャツ(白)を合わせて簡単にコーディネートができます。

ファッションを時短したい方にもおすすめです。

ニット系の服

セット メンズ 筋肉質

カーディガンやニットベストなど、ニット系のアイテムはふんわりした雰囲気を出せるから威圧感を抑えられます。

大人の男性ならシャツとニット系アイテムを重ね着して、上品な着こなしをするのも◎

デートのとき、セレクトショップで買い物、ちょっと小綺麗に決めたいときに大活躍します。

補足

夏場は半袖のサマーニットがおすすめ!涼しいので、夏場でも快適に過ごせます。

ビッグシルエットのトップス

ビッグシルエット メンズ 筋肉質

大きめに作られたサイズ感ですが、160cm台の筋肉質な男性なら問題なく着こなせます。

着丈が長すぎるのはNG。おすすめは半袖のビッグシルエットTシャツ。

ジャストサイズのジョガーパンツ&スニーカーに腕時計やメガネを合わせて、ラフに着こなすのもおすすめ。

ネックの開いたトップス

Vネック メンズ 筋肉質

首周りが開いたトップスは窮屈感が出ず、筋肉質な体型と相性良し。

  • Vネック
  • Uネック
  • ボートネック

3つがおすすめ。窮屈感がなく、見た目もスッキリ着こなせます。

ただし、ネックが開きすぎた服はセクシーになりすぎるのでNG。

スキニー【デニム】パンツ

スキニーデニム メンズ 筋肉質

実はマッチョマンと最も相性の良いパンツ。逆にガリガリ体型だと足の細さが際立ち似合わない。

おすすめは黒スキニーですが、スキニーデニムも似合います。

個人的に、ロングコートにスキニーデニムを合わせた海外スナップ風な着こなしがカッコいいと感じます。

ジョガーパンツ

ジョガー メンズ 筋肉質

Tシャツやスニーカーと相性が良く、カジュアルに着こなしたいときに最適。

ちなみに、チノパンっぽく使えるチノ素材のジョガーもおすすめです。

キレイめに着こなすなら、白シャツやロングコートと合わせてもOK。

以上、特におすすめのアイテムを解説しました。

服選びに困っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

ガッシリ男子におすすめの季節別コーデ

ここでは160cm台のマッチョ男子におすすめの季節別コーデを簡易ですがまとめました。

グリーンパーカーを使ったリラックス春コーデ

160cm 165cm 筋肉質メンズ 春コーデ
出典:スプートニクス

グリーン✕ベージュが春らしい軽快なコーディネート。

適度にゆったりめのサイズ感で、筋肉質な体型でも動きやすく快適。

休日、ちょっと出かけるには丁度いい着こなしです。

ショートパンツを使ったアクティブな夏コーデ

160cm 165cm 筋肉質メンズ 夏コーデ ショートパンツ
出典:ビターストア

ショートパンツを使って鍛え抜かれた足を見せるコーデもおすすめ。

ちなみに、足元は清潔感のあるシンプルなスニーカーがベスト。サンダルにするとコンビニに行くおっさんになるのでNG。

トップスは、半袖シャツや、ビッグシルエットのTシャツでもいけます。

汎用性の高いジョガーパンツ秋コーデ

160cm 165cm 筋肉質メンズ 秋コーデ マウンテンジャケット
出典:スプートニクス

黒✕ベージュが秋らしい、マウンテンジャケットにジョガーパンツを合わせたコーデ。

このままジムに行くのもいいですし、普段着としても着用できる汎用性の高い着こなしです。

また、カーキやブラウン系のマウンテンジャケットも秋らしくおすすめ。

N-1を使ったラフな冬コーデ

160cm 165cm 筋肉質メンズ 冬コーデ ミリタリージャケット
出典:waiper

いかついミリタリー系アイテムも、スウェットやジーンズ、スニーカーでハズして、ラフに着こなせる。

ベージュカラーのアウターはカジュアル感があり、マッチョマンが着ても無骨になりすぎないのがポイント。

アメカジに興味のある方にバッチリハマる着こなしなので、ぜひチャレンジしてみてください。

160cm台低身長筋肉質男子ファッションまとめ

160cm台あれば、意外と多くの洋服が着用できるため、服選びに困ることは殆どありません。

基本は【いかつさを感じさせないようにする】この部分だけ守れば、大抵の服は着こなせますよ。

コーデするときは、今回紹介した3つのラインを駆使してルール通りに服を合わせるだけ。初心者でもわかりやすですし、ぜひ自分に似合う洋服を見つけてもらえれば幸いです。

ちなみに、160cm台マッチョ男子におすすめの通販ショップは下記ページでまとめたので、良かったら参考にしてみてください。

筋肉質な男性におすすめの通販サイトランキング
(筋肉質&がっちり系)シンプルなファッションメンズ通販サイト5選

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日本カラリスト協会会員
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