【低身長対応】ダサいを脱却!筋肉質メンズファッションコーデのコツまとめ

このページは、筋肉質な男性にふさわしい着こなしとは？というテーマで記事をまとめています。

筋肉を鍛えたのは良いけれど、今まで着ていた洋服が合わなくなる人は多いです。

とりあえず、着れそうな服を着ている人もいますね

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これではせっかく鍛えた体がもったいない。

そこで、この記事では、筋肉質体型を活かした、ギャップ受けを狙うファッションをまとめました。

ポイントは、知的でキレイめの服装をすることです。

160cm台の筋肉質ファッションはこちらでまとめています▶

服装に困るマッチョ男性向けコーデのコツ

まずは、筋肉質ファッションの基本をまとめました。

ギャップ受けを狙う着こなし2パターン

ギャップ受けとは、外観と正反対の服装で、相手に好印象を与える手法です。

マッチョ体型に対して、ファッションで知的な印象を出し、ゴツさを抑えます

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マッチョ体型は、とてもカッコイイですが、相手に威圧感も与えてしまいます。

そこで【キレイめ】【清潔感】のあるコーデをして、とにかく、ゴツさを感じさせないようにします。

アッシュ

ゴツさをインテリ感で抑えて、親しみやすさのバランスを取ります

イカツイ服装や筋肉アピールはNG？！

自分がイイと思っていても、他人から見るとダサい？なんてことがよくあります。

筋肉質コーデでは、以下のファッションがNGです。

ピチピチな服は好みが分かれる

鍛えた筋肉をアピールしたい人は結構いますが、あまり評判は良くないようです。

なんでマッチョってピチピチな服着て筋肉主張するんだろう…ナルシストになるんだろうか

— yasu (@Y_9611) May 2, 2021

しかし、ピチピチを好む人もいます。

私マッチョがピチピチのシャツ着てるのが大好きだから泣いてる

— 新 (@shin_arata10) March 10, 2021

調べて見たところ、ピチピチ好きは少数でした。

筋肉アピールがナルシストっぽく見えるという意見が多かったです。

タンクトップ１枚はNG

タンクトップも、ピチピチ同様に評判はよくありませんでした。

夏まであと少し。しかし筋肉の人よ、タンクトップではなくTシャツを着よう。それじゃアピール出来ない気がするがむしろTシャツでも隠せないレベルまで鍛え上げるのだ。露出するより隠すところに奥ゆかしさ、品がある。俺はマッチョに一番必要な要素は品性だと思っている。一つ上の大人筋肉を目指すべし

— 久野圭一@フィジークアスリート (@hisano1012) May 11, 2022

成人男性なら、やっぱり上品さが重要です。

例えば、タンクトップはシャツのインナーに使えば、上品に着こなせます。

筋肉質向けキレイめファッションのコツ

威圧感を抑えて、ギャップ受けを狙うには、キレイめカジュアルをします。

そこで筋肉質向けのキレイめカジュアルのコツをまとめました

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キレイめカジュアルをする

【キレイめカジュアル】は、キレイめの服とカジュアルな服を、バランス良く組み合わせる着こなし方法です。

テーラードジャケットなどの、ドレス寄りな服をベースに、カジュアルな服を1点以上合わせます。

例として、キレイめ【テーラードジャケット・シャツ・革靴】／カジュアル【デニムパンツ】で組むと下のような着こなしになります。

最低1点はカジュアルな服を合わせる、という考えでOKです。

私服用のテーラードジャケットは1つ持っておくと良いですね

アッシュ

収縮色を使ってコーデする

収縮色は【黒＆黒に近い色】のことで、体の膨張を抑えてスタイリッシュに見せられます。

合わせやすい収縮色は、ブラック・ネイビー・チャコールです。

さらに、収縮色は、鍛えすぎた足をスタリッシュに見せられる効果があります。

パンツが突っ張って窮屈に見える、なんて現象も黒いパンツ（右側）で回避できます。

体のラインを拾いにくいトップスを選ぶ

少しゆったりなトップスは、ゴツさを抑えて親しみやすい外観を作れるので、筋肉質男性と相性良し。

ストライプシャツも、体の膨張を抑えてスタイルを良く見せられる効果がありますよ。

ただし、オーバーサイズは体が膨張して、いかつく見えるのでNGです

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2つのラインを使いコーデする

ラインは、洋服のシルエットのことです。筋肉質男性がスタイルよく洋服を着こなすには、【Iライン・Yライン】を使ってコーデします。

最もスタンダードなシルエットが【Iライン】トップスとパンツはジャストサイズで着て、スタイルをよく見せられます。

続いて【Yライン】コートやビッグサイズTシャツを着て、体の膨らみを抑えれます。

主に、Yラインは、夏と冬で使用する機会が多いです。

Y・Iラインを作るには【テーパードパンツ】が必要です。

テーパードパンツは、太ももがゆったりしているので、筋肉質な男性でも履きやすく、かつスタイルが良く見えます。

今回、紹介した4つの方法を使ってコーデを見直してもらえれば嬉しいです

アッシュ

筋肉質男性におすすめのキレイめ通販ショップ

季節別：筋肉質ファッション8選

ここでは、筋肉質男性におすすめの春夏秋冬のキレイめコーデをまとめました。

ベージュカーディガンを使った春コーデ

やさしい雰囲気を出せるカーディガンは、筋肉質男性と相性良し。

インナーはシャツにすれば、大人っぽく着こなせます。

マウンテンパーカーを使った春コーデ

ボリューミーな明るい色のジャケットは、ジャストサイズのパンツと合わせてYラインコーデを作ると、スタイルよく着こなせます。

インナーのくすみ系カラーのニットは、可愛らしく優しい雰囲気を出せます。

キレイめシャツを使った夏コーデ

ブルー×グレーの爽やかなカラーリングは、清潔感があり夏のコーデにピッタリ。

こういう爽やかなスタイルは女子ウケが良いので、夏デート用にも使えます。

ショートパンツを使った夏コーデ

海水浴、キャンプなどのアクティビティに使えるコーデ。トップスはサマーニットにすると、ショートパンツを履いても上品に見えます。

装飾性の少ない服でまとめれば、クールで大人っぽい着こなしできます。

程よくユルめコーデュロイパンツ秋冬コーデ

ゆったりめのパンツは、ジャストサイズのアウターと合わせるといかつく見えすぎず着こなせます。

足を鍛えすぎた人におすすめの着こなしです。

コートを使った秋冬コーデ

チェスターコートでYラインを作れば、知的で洗練された着こなしができます。

さらに、収縮色で全身をまとめると、大人っぽい仕上がりになるので、冬デートにも最適。

筋肉質におすすめのファッションまとめ

今回は、紹介した筋肉質のコーデの基本をもう一度まとめました。

• 収縮色を取り入れる
• 多少ゆったりめのトップスを使う
• Y・Iラインを使ったシンプルな着こなし

3つを意識すれば、体格に合う着こなしができるので、良かったら試してみてください。

余談ですが、大人の筋肉質男性向けの洋服は、Dコレクションで手に入ります。

Dコレクションは、無理をしない大人のファッションを提案するショップ。

最大XL（一部XXL）対応、筋肉質の利用者＆スタッフもいます。落ち着いた服を探している方は、よければ確認してみてください

その他の、筋肉質男性向け通販ショップは下記のページでまとめました。