着こなし方&選び方

【低身長対応】ダサいを脱却!筋肉質メンズファッションコーデのコツまとめ

筋肉質メンズ対応!ファッションコーデまとめ

このページは、筋肉質な男性にふさわしい着こなしとは?というテーマで記事をまとめています。

筋肉を鍛えたのは良いけれど、今まで着ていた洋服が合わなくなる人は多いです。

ASH

とりあえず、着れそうな服を着ている人もいますね

これではせっかく鍛えた体がもったいない。

そこで、この記事では、筋肉質体型を活かした、ギャップ受けを狙うファッションをまとめました。

ポイントは、知的でキレイめの服装をすることです。

160cm台の筋肉質ファッションはこちらでまとめています▶

この記事がおすすめの人

  • 社会人の男性
  • 大人っぽい服装をしたい
  • マッチョにNGなファッションを知りたい

服装に困るマッチョ男性向けコーデのコツ

まずは、筋肉質ファッションの基本をまとめました。

ギャップ受けを狙う着こなし2パターン

ギャップ受けとは、外観と正反対の服装で、相手に好印象を与える手法です。

ASH

マッチョ体型に対して、ファッションで知的な印象を出し、ゴツさを抑えます

筋肉質ファッション 着こなし
出典:Dコレクション

マッチョ体型は、とてもカッコイイですが、相手に威圧感も与えてしまいます。

そこで【キレイめ】【清潔感】のあるコーデをして、とにかく、ゴツさを感じさせないようにします。

ASH

ゴツさをインテリ感で抑えて、親しみやすさのバランスを取ります

イカツイ服装や筋肉アピールはNG?!

筋肉質NGファッション

自分がイイと思っていても、他人から見るとダサい?なんてことがよくあります。

筋肉質コーデでは、以下のファッションがNGです。

注意ポイント

  • ピッチピチのトップス
  • タンクトップ1枚はNG

ピチピチな服は好みが分かれる

鍛えた筋肉をアピールしたい人は結構いますが、あまり評判は良くないようです。

しかし、ピチピチを好む人もいます。

調べて見たところ、ピチピチ好きは少数でした。

筋肉アピールがナルシストっぽく見えるという意見が多かったです。

タンクトップ1枚はNG

タンクトップも、ピチピチ同様に評判はよくありませんでした。

成人男性なら、やっぱり上品さが重要です。

例えば、タンクトップはシャツのインナーに使えば、上品に着こなせます。

筋肉質向けキレイめファッションのコツ

筋肉質ファッション コツ

威圧感を抑えて、ギャップ受けを狙うには、キレイめカジュアルをします。

ASH

そこで筋肉質向けのキレイめカジュアルのコツをまとめました

キレイめカジュアルをする

【キレイめカジュアル】は、キレイめの服とカジュアルな服を、バランス良く組み合わせる着こなし方法です。

キレイめカジュアル ジャストサイズ

テーラードジャケットなどの、ドレス寄りな服をベースに、カジュアルな服を1点以上合わせます。

アイテムドレス寄りな服カジュアルな服
アウターテーラードジャケットやコートスタジャン・デニムジャケットなど
パンツスラックスデニムパンツ・チノパンなど
トップスシャツTシャツ・カーディガン

例として、キレイめ【テーラードジャケット・シャツ・革靴】/カジュアル【デニムパンツ】で組むと下のような着こなしになります。

最低1点はカジュアルな服を合わせる、という考えでOKです。

ASH

私服用のテーラードジャケットは1つ持っておくと良いですね

収縮色を使ってコーデする

収縮色は【黒&黒に近い色】のことで、体の膨張を抑えてスタイリッシュに見せられます。

筋肉質ファッション セットアップ
出典:Dコレクション

合わせやすい収縮色は、ブラック・ネイビー・チャコールです。

筋肉質ファッション 収縮色

さらに、収縮色は、鍛えすぎた足をスタリッシュに見せられる効果があります。

筋肉質ファッション パンツの色
出典:Dコレクション

パンツが突っ張って窮屈に見える、なんて現象も黒いパンツ(右側)で回避できます。

体のラインを拾いにくいトップスを選ぶ

少しゆったりなトップスは、ゴツさを抑えて親しみやすい外観を作れるので、筋肉質男性と相性良し。

筋肉質ファッション サイズ感
出典:Dコレクション

ストライプシャツも、体の膨張を抑えてスタイルを良く見せられる効果があります。

ASH

オーバーサイズは、体が膨張し、いかつく見えるのでNGです

おすすめのトップス

  • 少しゆったり目なシャツ
  • サマーニット&ニット
  • カーディガン
  • ロングコート

2つのラインを使いコーデする

筋肉質ファッション ライン

ラインは、洋服のシルエットのことです。筋肉質男性がスタイルよく洋服を着こなすには、【Iライン・Yライン】を使ってコーデします。

最もスタンダードなシルエットが【Iライン】トップスとパンツはジャストサイズで着て、スタイルをよく見せられます。

筋肉質ファッション Iライン
出典:Dコレクション

続いて【Yライン】コートやビッグサイズTシャツを着て、体の膨らみを抑えれます。

筋肉質ファッション Yライン
出典:Dコレクション

主に、Yラインは、夏と冬で使用する機会が多いです。

Y・Iラインを作るには【テーパードパンツ】が必要です。

テーパードパンツは、太ももがゆったりしているので、筋肉質な男性でも履きやすく、かつスタイルが良く見えます。

筋肉質ファッション パンツ
出典:Dコレクション
ASH

今回、紹介した4つの方法を使ってコーデを見直してもらえれば嬉しいです

筋肉質な男性におすすめの通販サイトランキング
筋肉質男性におすすめ・キレイめファッションメンズ通販サイト【ガッチリ・低身長OK】

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季節別:筋肉質ファッション8選

ここでは、筋肉質男性におすすめの春夏秋冬のキレイめコーデをまとめました。

ベージュカーディガンを使った春コーデ

やさしい雰囲気を出せるカーディガンは、筋肉質男性と相性良し。

カーディガン 春コーデ
出典:Dコレクション

インナーはシャツにすれば、大人っぽく着こなせます。

マウンテンパーカーを使った春コーデ

ボリューミーな明るい色のジャケットは、ジャストサイズのパンツと合わせてYラインコーデを作ると、スタイルよく着こなせます。

マウンテンジャケット 春コーデ
出典:Dコレクション

インナーのくすみ系カラーのニットは、可愛らしく優しい雰囲気を出せます。

キレイめシャツを使った夏コーデ

ブルー×グレーの爽やかなカラーリングは、清潔感があり夏のコーデにピッタリ。

筋肉質男性 夏コーデ
出典:Dコレクション

こういう爽やかなスタイルは女子ウケが良いので、夏デート用にも使えます。

ショートパンツを使った夏コーデ

海水浴、キャンプなどのアクティビティに使えるコーデ。トップスはサマーニットにすると、ショートパンツを履いても上品に見えます。

筋肉質男性 ショートパンツ
出典:Dコレクション

装飾性の少ない服でまとめれば、クールで大人っぽい着こなしできます。

程よくユルめコーデュロイパンツ秋冬コーデ

ゆったりめのパンツは、ジャストサイズのアウターと合わせるといかつく見えすぎず着こなせます。

コーデュロイパンツ 秋冬ファッション
出典:Dコレクション

足を鍛えすぎた人におすすめの着こなしです。

コートを使った秋冬コーデ

チェスターコートでYラインを作れば、知的で洗練された着こなしができます。

コート 秋冬ファッション
出典:Dコレクション

さらに、収縮色で全身をまとめると、大人っぽい仕上がりになるので、冬デートにも最適。

筋肉質におすすめのファッションまとめ

今回は、紹介した筋肉質のコーデの基本をもう一度まとめました。

  • 収縮色を取り入れる
  • 多少ゆったりめのトップスを使う
  • Y・Iラインを使ったシンプルな着こなし

3つを意識すれば、体格に合う着こなしができるので、良かったら試してみてください。

余談ですが、大人の筋肉質男性向けの洋服は、Dコレクションで手に入ります。

マッチョ 筋肉質 通販 メンズ

Dコレクションは、無理をしない大人のファッションを提案するショップ。

最大XL(一部XXL)対応、筋肉質の利用者&スタッフもいます。落ち着いた服を探している方は、よければ確認してみてください

Dコレクションの詳細
スタイルキレイめ・シンプル
対象年齢20~40代(10代もOK)
決済手段クレジットカード・代金引換・アマゾンペイ
返品交換期間商品到着後8日以内
送料550円/(1万円以上で送料無料)
強み動画紹介あり
着こなしサンプルが多い
LINEでオシャレ相談OK
サブスクあり
\1万円以上で送料無料/

その他の、筋肉質男性向け通販ショップは下記のページでまとめました。

筋肉質な男性におすすめの通販サイトランキング
筋肉質男性におすすめ・キレイめファッションメンズ通販サイト【ガッチリ・低身長OK】

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(アッシュ)

パーソナルカラリスト資格を持つファッションブロガー

2021年7月末からブログ再開、7ヶ月目で月間17,000PV達成
『160cm台ファッション』『初心者ファッション』『おすすめの通販サイト』を紹介しています。
●身長165㎝
●55kg

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