コンバースの人気モデル【トレックウェーブ】
スタイルアップできる厚底は、とても素敵です。
厚底ということもあり、サイズ感が大きいか小さいか、わかりにくいです。
結論を言うと、トレックウェーブは通常サイズ~0.5cmアップのサイズを選びます。
もちろん、足幅に合わせて選びます。
そこで、6ヶ月着用した筆者が、女性の口コミも含めて、疲れない・自然に見えるサイズ選びを紹介します。
この記事を書いた人
- パーソナルカラリスト:1級資格
- 日本カラリスト協会会員
- 本ブログは、身長や足を長く見せるコツ・ブランドの評判調査・ファッション初心者向けの服装の改善策を紹介しています。
結論!トレックウェーブ・サイズ選びのコツを2サイズ履き比べて紹介

トレックウェーブは、流通量の多いスポーツスニーカーより、少し幅が細身です。
- つま先:やや細い
- 横幅:やや細い
- 甲:やや高い
- 全長:長い
こうなっているので、流通量の多いスポーツスニーカーのサイズ感を基準に下の選び方をします。
最初は我慢しても、カカトをピッタリ合わせたい派
【普段のジャストサイズを選ぶ】
・カカトは浮かず歩ける
・最初は小指が擦れやすい
小指が痛いのは絶対にイヤ派(一番おすすめ)
【+0.5cmアップ】
・初日から小指は擦れず快適
・甲高・幅広も快適
・カカトは浮くので対策する
これでOKです。
どうしても迷ったら、【+0.5cm】が無難です。
つま先が小さいスニーカーなので、痛くて履かなくなるよりは、中敷きでサイズ調整した方がいいです。
具体的に、通常サイズと0.5cmアップ、どちらが良いかを紹介します。
通常サイズ【ジャストサイズ】を履いた場合
トレックウェーブは、ジャストで履くと、最初は画像の赤いところ【小指】にスレがあります。オールスター同じくらいスレがあります。

ただし、4日ほど履くと、足が慣れてきて痛みは解消されます。【経験から】
要は慣れです。
でも、スレたり痛かったりはイヤな人もいるはずです。
そこで、最初の4日間は、1日20分だけ履きます。こうすることで、足が段々と慣れてきます。
+0.5cmアップで履いた場合
ジャストサイズの指のスレはなく、おろしたてから快適に歩けます。指まわりも動かしやすいです。

ただし、カカトが浮いて、ちょっと歩きにくくなりました。
そこで、対策をしないといけません。
カカトの浮き対策
- 厚手の靴下を履く
- 靴ひもを縛って調整
- インソールを入れる
- ハイカットを履く
特にハイカットは、足首が固定されて、ローカットよりカカトは浮きにくいのでおすすめです。

大きめに履いて、重くない?疲れない?
重いです。0.5cmアップすると、50g重くなります。ブーツ並みの重さです。

トレックウェーブの片足は【545~747g】、オールスター【400g】の1.5倍は重いです。
結局のところ、普通サイズでもズシッとするので、0.5cm上げても体感の重さはほぼ変わりません。
疲れやすさは同じだから、履きやすい方を選べばOKです。
他の人気スニーカーとサイズ比較
トレックウェーブと、オールスターと同じサイズ感です。スタンスミスやエアフォース1より、やや細身です。

皆さんの履く靴のサイズを基準に、TW【トレックウェーブ】を選びます。
| モデル名 | TWをジャストで履く | TWをゆったり履く |
| パンプス | +0.5cm | +1cm |
| オールスター | 同じサイズ | 同じサイズ |
| エアマックス90 | 0.5cm | 同じサイズ |
| スタンスミス | 同じサイズ | +0.5cm |
| エアフォース1 | 同じサイズ | +0.5cm |
| NB 574 | 同じサイズ | +0.5cm |
| NB 996 | 同じサイズ | +0.5cm |
サイズ感をまとめると以下のとおりです。
- 足幅が細い人、ジャストで履きたい→通常サイズ
- 小指の擦れが嫌な人・甲高・幅広→0.5cmアップ
これで履けます。
実際のサイズ着用
実際にトレックウェーブを履いた感想をまとめました。
今回、女性にも履いてもらったので、その様子を同時に紹介します。
【タブをタップすると、男女の着用感を切り替えできます】
男性筆者のZOZOMATで調べた足のサイズです。甲も、横幅も標準です。今回28cmを履きました。

| 項目 | 男性筆者のサイズ |
| 足サイズ | 2E:標準幅 甲の高さ:標準 足囲平均:24.8cm 足長平均:25.2cm エジプト足 |
| 靴サイズ | 3Eスニーカー:27cm ブーツ :27cm スポーツスニーカー:27.5~28cm |
こちらは、筆者が普段履いているスニーカーです。普段は27.5cmを中心に履きます。
| モデル名 | cm | サイズ感 |
| トレックウェーブ | 28 | 28cmで小指にゆとりがあり履きやすい 27.5cmでも履けるが、楽に履きたいため28cmを選んだ |
| 810s STUDEN | 27 | 3Eサイズなので、トレックウェーブより一回りで大きめです。 |
| オールスター | 28 | すべてのサイズ感がトレックウェーブと同じでした。 |
| スタンスミス | 27.5 | トレックウェーブと比べてつま先は一回り大きめです。 |
| サンバOG | 27.5 | トレックウェーブの方がつま先は細いです。 |
| ムーンスターバスケット | 27【3E】 | トレックウェーブよりも幅広で履きやすい。 |
| エアフォースワン | 27.5 | トレックウェーブと比べてサイズは大きめです。 |
| エアマックス90 | 28 | 28はジャストです。28.5はつま先がゆったりで履きやすい |
| エアマックス95 | 28 | 28はジャストです。28.5はつま先がゆったりで履きやすい |
| ニューバランス574 | 27.5 | 大きすぎず小さすぎずちょうどよい |
| ニューバランス996 | 27.5 | フィット感はあるが、ちょうどよい |
| ニューバランス2002R | 27.5 | 9060とほぼ変わらない、甲は9060の方が高い。 |
トレックウェーブは、スタンスミスやエアフォース1と同じ27.5cmにしました。
27.5cmで履けますが、小指の圧迫感が気に入らないため、28cmにしました。ちょっと大きいです。

ローカットだと、かかとに5mmの隙間ができるので浮きます。そこで、インソールを入れて調整しました。

0.5cmアップならハイカットの方が、かかとが浮かず歩きやすいです。

女性のZOZOMATで調べた足のサイズです。彼女の横幅は、ちょっとだけ広めで、甲は標準です。

| 項目 | 女性【チィ】のサイズ |
| 足サイズ | 横幅:2E やや幅広 甲の高さ:標準 足囲平均:23cm 足長平均:22.4cm エジプト足 |
| 靴サイズ | パンプス:23cm 3Eスニーカー:23cm スポーツスニーカー:23.5~24cm |
(女性)が普段履いているシューズです。
| モデル名 | サイズ【cm】 |
| パンプス | 23 |
| トレックウェーブ | 23.5【ジャスト】 |
| コンバースオールスター | 23.5 |
| スタンスミス | 23.5 |
| エアフォース1 | 23.5 |
| エアマックスエクシー | 24 |
| ニューバランス574 | 23.5 |
| ニューバランス725 | 23.5 |
| ニューバランス996 | 23.5 |
女性は、トレックウェーブは、オールスターとスタンスミスと同じ23.5cmを履いています。
女性は、最初、小指は擦れる、ということ。3日履くと慣れて、今は痛みや靴擦れは解消されたとのことでした。

トレックウェーブ23.5cm【通常サイズ】
今回こちらを選んでいます。問題ないとのことでした。
トレックウェーブ24cm【0.5cm大きめ】
かかとが浮いて、歩きにくいのでNGとのこと。
通常サイズでも、慣れると小指のスレは解消できるので、却下しています。
ヒール高5cm・短足や低身長には嬉しい足長効果あり
トレックウェーブの良いところ!ヒール高5cmなので、身長も5cm盛れます。
普通のオールスターは2cmしか盛れないので、筆者のように背の低い人や短足には嬉しいです!

左はオールスターを履いた165cm、右はトレックウェーブを履いて170cmになった筆者です。足長効果は高いです。

トレックウェーブよりも軽い身長を盛れるスニーカーは下記ページでも紹介しています。
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自然に【最大12cm身長が盛れる】メンズスニーカー14選を一部レビュー付きで紹介
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地面を感じない履き心地!オールスターより歩きやすい
トレックウェーブは、オールスターの2倍以上のクッション性です。
かかとから指までフワリとして心地よく、アスファルトの上も歩きやすくなりました。

ニューバランスほどじゃないですが、適度に柔らかさはあります。
スッと足を出すと振り子のように自然に歩けるのも良いです。
坂道や階段も、あまり苦になりません。
コンバーストレックウェーブのサイズ・痛くない疲れにくい選び方まとめ

今回トレックウェーブのサイズ感をレビューしました。
ここまでで、ちょっと忘れてしまったところもあるので、もう一度おさらいします。
最初は我慢しても、カカトをピッタリ合わせたい派
【普段のジャストサイズを選ぶ】
・カカトは浮かず歩ける
・最初は小指が擦れやすい
小指が痛いのは絶対にイヤ派(一番おすすめ)
【+0.5cmアップ】
・初日から小指は擦れず快適
・甲高・幅広も快適
・カカトは浮くので対策する
どちらかで迷っているなら、0.5cmアップをおすすめします。
トレックウェーブは、スタイルアップできるスニーカーなので、とても足が長く見えますよ。
他にも身長を盛れるスニーカーはあるので、良かったら下記ページをチェックしてみてください。
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自然に【最大12cm身長が盛れる】メンズスニーカー14選を一部レビュー付きで紹介
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