身長を3.5cm盛れて、デザインも逸品なエアフォース1。
このスニーカー、実際に購入した筆者の感想では、少しゆったりめです。
なので、基本は、いつものスニーカーサイズ~0.5cmアップでOKです。
ただし、みなさんの足幅でサイズは変わります。
ということで、たくさんスニーカーを履いてきた筆者が、速攻でサイズ感を紹介します。
この記事を書いた人
- パーソナルカラリスト:1級資格
- 日本カラリスト協会会員
- 本ブログは、身長や足を長く見せるコツ・ブランドの評判調査・ファッション初心者向けの服装の改善策を紹介しています。
結論!エアフォース1は通常サイズでOK

エアフォース1は、標準~ちょいゆったりのスニーカーになります。
- 横幅:普通~ちょいゆったり
- 甲:普通の高さ
- 全長:普通の長さ
上のサイズ感から、流通量の多いスポーツスニーカーのサイズを基準に、エアフォース1を選びます。
| 足のサイズ | 男性・女性のサイズ感 |
| 足幅の狭い人 | -0.5cm下げる |
| 足幅が標準の人 | 通常サイズを選ぶ |
| 甲高や幅広 | 0.5cm上げる |
| ウィメンズ用を履きたい男性 | 基本、0.5cm上げる 幅広・甲高は:1cm上げる 【男性には小さすぎるため】 |
| メンズ用を履きたい女性 | 基本、0.5cm下げる 幅広・甲高は:通常サイズ 【女性には大きすぎるため】 |
なぜ、この選び方なのかというと。
エアフォース1は、日本人の足に似合うかたちをしているからです。
必要以上にデカ履きしなくても、快適に歩けます。
0.5cmアップがおすすめの人は、甲高や幅広の人です。
ジャストで履いても、幅・つま先・甲はゆとりがあります。だから、標準サイズを選べば、ストレスなく履けます。

エアフォース1は大きめに履いても脱げにくい?
ナイキの中では大きい方です。*エアマックスなど、細いスニーカーと比べて。
でも、大きめに履いても歩きにくくありません。
エアフォース1は、インナーの厚みが足を掴むので、大きめに履いても脱げにくいです。

ちなみに、定番のスタンスミスと比べても、エアフォース1の方が幅が広いです。窮屈感もありません。

一発で分かる!人気スニーカーとのサイズ比較グラフ
普段みなさんが履くスニーカーを基準にすると、エアフォース1のサイズはわかりやすいです。
下のサイズマップを見ると、エアフォース1は、スタンスミスやダンクより、幅が広く作られているのがわかります。

上のサイズマップから、皆さんが履いている靴を基準に、AF1【エアフォース1】のサイズを紹介します。
| 皆さんが持っている靴 | AF1のサイズ選びは | サイズ感を比較 |
| ダンク | 同サイズでOK | AF1の方が、やや幅がゆったりめです。 |
| エアジョーダン1 | 同サイズでOK | AF1の方が、やや幅がゆったりめです。 |
| エアマックス90 | -0.5cmダウン | AF1の方が、全体的に0.5cm大きいので、サイズダウンが良い |
| エアマックス95 | -0.5cmダウン | AF1の方が、全体的に0.5cm大きいので、サイズダウンが良い |
| ニューバランス996 | 同サイズでOK | AF1の方が、甲も横幅もゆとりがあるがサイズダウンするほどじゃない |
| ニューバランス574 | 同サイズでOK | ほぼ同じサイズ感。 |
| ニューバランス2002R | 同サイズでOK | ほぼ同じサイズ感だが、つま先はAF1の方が気持ち広い。 |
| オールスター | 同サイズでOK | AF1の方が幅もつま先も広い。甲はオールスターが高い。 |
| スタンスミス | 同サイズでOK | AF1の方が幅は広い。つま先はスタンスミスの方が広め。 |
| バンズオーセンティック | 同サイズでOK | AF1の方が横幅も甲も広いです。 |
| オールドスクール | 同サイズでOK | AF1の方が横幅も甲も広いです。 |
エアマックスより-0.5cmダウンで、エアフォース1はジャスト。
ダンク・エアジョーダン1と同じサイズでジャストです。
実際のサイズ感、筆者の足サイズとスニーカーを紹介
さっき必要以上にデカ履きしなくて良い。といったので、その理由を紹介します。
ZOZOMATで調べた筆者の足サイズは、普通幅・甲も普通。これで、エアフォース1は普通サイズで窮屈感なくジャストです。

| 詳細 | |
| 普段の靴サイズ | 3Eスニーカー:27cm スポーツスニーカー27.5~28cm ブーツ:27cm 革靴:26~27cm エアフォース1:27.5cm |
| 足長(実寸) | 約25.3cm |
| 足幅(ワイズ) | 2E(標準) |
| 甲の高さ | 標準 |
| 足の形 | エジプト型(親指が一番長いタイプ) |
店頭でエアフォース1を試着しました。
27.5cmで問題なし。サイズアップするほどでもないです。
エアフォース1の履き比べ
27.5cm『普段通りのサイズ』で着用
指は痛くない、かかとも浮かない。
疲れないし、ちょうど良い。
28cm『0.5cm大きめ』を着用
やや大きいけれど、脱ぎ履きはしやすい。
厚手の靴下を履なら、こちらが良い。
普段筆者の履いているスニーカーはこちら。
27.5cmをよく履きます。28cmは、つま先と幅の狭いスニーカーを履くときに選びます。
| モデル名 | cm | サイズ感 |
| エアフォース1 | 27.5 | 普段通りで、余裕のあるサイズ感です。 |
| ダンク | 27.5 | AF1よりも少し幅が細いですが履けます。 |
| エアジョーダン1 | 27.5 | AF1より甲が低いですが、窮屈感はありません。 |
| エアマックス90 | 28 | AF1より全体が細いので0.5cm上げました。 |
| エアマックス95 | 28 | AF1より全体が細いので0.5cm上げました。 |
| エアマックスDN | 28 | AF1より全体が細いので0.5cm上げました。 |
| オールスター | 28 | つま先が細いのでAF1より0.5cm上げました。 |
| ニューバランス996 | 27.5 | AF1より細身ですが、窮屈感はありません。 |
| ニューバランス574 | 27.5 | AF1と同じサイズ感で履きやすいです。 |
| ニューバランス2002R | 27.5 | こちらもAF1と同じくらいのサイズ感です。 |
| スタンスミス | 27.5 | 横幅はAF1の方が大きめです。 |
| バンズオーセンティック | 27.5 | 甲、横幅、ともにAF1の方が大きく歩きやすい |
| オールドスクール | 27.5 | 甲、横幅、ともにAF1の方が大きく歩きやすい |
エアフォースは通常サイズで履ける楽なスニーカーです。
ナイキの靴といえば細いものが多いですが、これは別物。
なので、通常通りのサイズを選べば窮屈感なく履けますよ。
【追記】革が馴染むまでの時間・きつい時の対処法
エアフォース1は革が硬いので、1ヶ月履いたくらいじゃ柔らかくならないです。

現在は3ヶ月履いており、程々に伸びてきました。
ただ、1サイズ大きくなるほど、劇的に伸びたりはしません。
最初に履いて、横幅やつま先が狭いと感じたら、サイズ交換した方が良いです。
なぜなら、生地が伸びる前に指を痛めてしまうからです。
身長を3.5cm盛れる・短足や低身長におすすめ
エアフォース1は27.5cmでヒール高3.5cmあります。上手く使えば、足を長く見せられます。

セットアップの色と、黒のエアフォース1を合わせると、色が合体して足が長く見えます。
細身パンツとも相性はよく、脚長効果はバツグンです。

エアフォース1の厚底で、身長165cmの筆者は、168.5cmまで伸ばせました。
ワイドパンツを履いても、足回りはスッキリ。着られる服が増えるのは素敵です。

実際は、サイズによりヒール高は変わるので、3.2~3.5cm前後盛れます。
| 主なヒール高 | |
| エアフォース1 | 3.5cm |
| エアマックス90 | 3.8cm |
| エアマックス95 | 4.2cm |
| オールスター | 1.9cm |
| バンズオールドスクール | 2cm |
もっと足を長く見せられるスニーカーは下記ページで紹介しているので、良かったらチェックしてみてください。
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やや重い・履き心地はエアマックスより下だが悪くはない
エアフォース1は、本革とラバーソールの2段構えです。一般のスニーカーより50~100g重いです。

手で持つと、ややズシリと重さを感じます。しかし、履いてしまえば、特に気になりません。
足元が安定するので、重い荷物を運ぶときに転びにくいです。
厚底なので、アスファルトの硬さも感じにくく、ガシガシ歩けます。
エアバッグ性能はエアマックスほどじゃないが、ポンプのようにスッと足裏の衝撃を和らげてくれます。
「まとめ」エアフォース1のサイズ感や
今回、ナイキのエアフォース1はレビューしました。
もう一回サイズ感をまとめておきます。
| 足のサイズ | 男性・女性のサイズ感 |
| 足幅が狭い人 | -0.5cm下げる |
| 足幅が標準の人 | 通常サイズを選ぶ |
| 甲高や幅広 外反の人 | 0.5cm上げる |
エアフォース1は、幅にゆとりがあるので、ネットでも購入しやすいスニーカーでした。
シンプルだけど、主張しすぎないスウォッシュロゴは神デザイン。
王道のシンプルイズベストなエアフォース1は、やっぱり納得感と満足感があります。
エアフォース1のように身長を盛れる靴は他にあるので、下記ページでまとめました。良かったらチェックしてみてください。
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