自然に【最大12cm身長が盛れる】メンズスニーカー14選を一部レビュー付きで紹介

身長を盛れるスニーカーは、子供っぽいデザインもあり、良いものが見つかりにくいです。

身長165cmの男性筆者も、よくスニーカーを探しますが、気づくと長時間が経過していることはしょっちゅうです。

そこで、いくつも身長を盛れるスニーカーを履いた筆者が、大人向けモデルを紹介します。

紹介するモデルは男女兼用なので、日常でコーディネートしやすいデザインです。

ランキング式で紹介するので、一番盛れるスニーカーを探しているなら、上位を見ると良いですよ。

大人ファッションに似合うオシャレなスニーカーが見つかるので、ぜひチェックしてみてください。

10足以上履いたからわかる【 目的別】盛れるスニーカー2つの選び方

今まで履いてきたスニーカーから、失敗しない選び方を2つ紹介します。

6cm以上盛るならヒールアップ系が理想

ヒールアップ系とは、インソールだけ高くして、見た目は普通のスニーカーのことです。

• ファッションアイテムを前提にデザイン
• 見た目は自然に見える
• 疲れにくさを研究して作っている

機能面とデザインのバランスは良いです。

もっと盛りたいなら、ヒールアップシューズがおすすめです。

足腰が気になる人はスポーツメーカーを選ぶ

無意識に歩けたり、腰への衝撃を分散してくれたりと、足腰の悩みに応えてくれます。

履き心地が評価されているブランドはこちら。

ブランド名	性能ランク	特徴
アシックス	S	日本人の足に完璧に合う 科学的に分析した衝撃吸収機能を搭載
HOKA【ホカ】	A＋	膝と関節を守る力が強い アシックスと同等くらいの性能
ニューバランス	A	矯正靴なので固定力、土踏まずのサポートは強い
ON【オン】	A	軽さと反発力が強い 悪路での安定性を除けば履き心地は良い

性能ならアシックス、ファッション性ならニューバランスです。

好みもあるので、デザインで選ぶと良いですよ。

身長を盛れるおすすめスニーカーランキングを紹介

今回、身長を盛れるスニーカーを5つ星で評価します。

• 高評価：
• 平均点：
• 低評価：

さらに、身長を盛れるスニーカーを4つのポイントから評価しました。

項目	詳細
軽さ	スニーカー本体の軽さです。 長時間歩くなら星3以上がおすすめ
疲れにくさ	星が多いほど長時間の歩きに向きます。
合わせやすさ	洋服との合わせやすさです。
厚底感	底の厚さです。

スニーカーのサイズ感を明記しました。

項目	詳細
－0.5cm～通常サイズ	3Eサイズ、横幅が広いスニーカー
通常サイズ	標準サイズ
＋0.5cm～1cm	かなり細い。サイズアップ必須

今回は身長が盛れるスニーカーの選び方を基準にブランドスニーカーを14種類選びました。

一部レビューしているスニーカーもあります。

自然体に見せるなら7cm前後までがおすすめです。

【＋6.5～7.5cm】スタンドゥールTOKYO：自然に盛れるスニーカー

項目	サイズ感	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価	＋0.5cm～1cm

スタンドゥールは、女性社長が手掛ける日本の【ジェンダーレススニーカーブランド】です。

マシュマロのようにフワッと柔らかく軽いので、1日中履いても足の裏が痛くなりにくいです。

見た目はヒール3cmですが、さらに内部に3cmのヒールが入っています。ファッション性を重視して、自然に見えるようにデザインしています。

165cmの筆者が着用すると、165cm＋6.5cm＝173cmまで伸ばせました。

もっと厚底で盛りたい方は、画像右の【SAI 7.5cm】も選べます。

デザインが一品で、清潔感とラグジュアリーな雰囲気が好みなら相性は良いです。

スタンドゥールは、アディダス・ナイキの服と合わせても、ロゴ同士が喧嘩しないので、様々なブランドとコーデしやすいです。

スタンドゥールは、公式サイトと渋谷の本店で展開しているので、近くにお店がある人は覗いてみるのも良いですよ。

＼サイズ交換一回無料／

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【＋5cm】ヨーク LORRY CA：革靴のように履ける！

項目	サイズ感	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価	通常サイズ～＋0.5cm

高級感重視の厚底シューズを探している方向けです。

ヨークは、デザイナーの寺田典夫さんが手掛けるブランドで、高感度セレクトショップで扱われています。

LORRYは定番モデルで、革靴にブーツとスニーカーを合体させたデザインです。

世界的に有名なイタリアのビブラムソールを使っています。元は登山ブーツ用ソールメーカーなので、厚底がデザインとして成立しているスニーカーです。

165cmの筆者が、170cmまで伸ばせました。スラックスに合う質感ですが、ミリタリーパンツのようなカジュアルな服とも合わせすいです。

素材は、高級スニーカーに使われるディアスキン【鹿革】を使っています。希少性が高いので、コレだけ差別化できます。

LORRYは、重量を押しのけ自然と前に歩けるので、坂道ではHOKAやニューバランスより歩行性能は高いです。

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【＋5cm】コンバース・トレックウェーブ デザインの高い厚底モデル

項目	サイズ感	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価	＋0.5～1cm【細め】

トレックウェーブは、オールスターにEVAソールを合体させた厚底スニーカー。

以前は、ソールスワップというオーダーメイド【3万円】で作れたのですが、今は公式が安く出してくれています。

【165cm筆者着用】170cmまで伸ばせました。シャツやカジュアルパンツに合わせて、大人カジュアルに着られます。

トレックウェーブの厚底はデザイン性の高い造形で、ファッションの一部とし機能しています。

昔は3万円くらいしましたが、今は公式が安価に出してくれたので嬉しい限りです。

サイズ感はコンバースオールスターと同じ、つま先と幅がかなり細いです。

横幅ピッタリで履くと、小指が窮屈なので注意。

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【5～12cm】Bi＊Kya：300以上のシューズを選べる

項目	サイズ感	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価	各モデル参照				モデルによる

シークレットシューズ専門店は、横浜と神奈川県にあるオリジナルブランド。

すべてインヒールシューズ。ジャーマントレーナーといった薄底スニーカーでも身長を盛れます。

例えば、下記の薄底ローテクスニーカーで5cm盛れます。パッと見は普通のスニーカーなので、すごい技術です。

スニーカーは最大12cmまで、1cm刻みでヒールの高さを選べます。

ちょっと足りない、もう少しヒールは低くしたい、他のブランドではできないこともBi＊kyaならできます。

【＋5cm～】バレンシアガ トリプルS：超個性的オシャレさん必見

項目	サイズ感	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価	ー０.5cm～通常サイズ

バレンシアガは、スペインのハイブランド。

名作【Triple S】は、高いデザイン性でダッドシューズを世間に浸透させた大ヒットスニーカーです。

複雑なレイヤーとアバンギャルドなデザインは、コーディネートとグンと引き立ててくれます。

バレンシアガは、トレンドを作っているブランドといっても過言ではないので、ラインナップを見るだけでも勉強になります。

玄人から支持を集めているので、押さえておいて損はありません。

＊画像の【Triple S】は1kgも重量があるので注意。

【＋4.5cm】ニューバランス327：ガッツリ盛れて超軽量

項目	サイズ感	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価	通常サイズ～＋0.5cm

MS327は、70年代に発売したニューバランスのスニーカーをリデザインしたモデルです。

発売当時は入手困難でした。

ナイロン＋スエード【メッシュ】のコンビ素材がレトロ感満載。ナチュラルに合わせやすく、30代以上の男女も履きやすいです。

かかと～つま先にかけて細いシルエットのスニーカーなので、美脚効果もあります。

生地は柔らかく靴ずれしにくいため、旅行で長時間歩く人にも適しています。

サイズ感とレビューはこちら

ニューバランスの盛れるスニーカーは、こちらでもまとめています。

レビューあり・身長盛れるニューバランスの厚底スニーカー15モデルを徹底まとめ

続きを見る

【＋4.2cm】エアマックス95エッセンシャル：より履きやすくなった

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

おそらく知らない人はいない、ナイキの大ヒットスニーカーがエアマックス95。

発売当時は、盗難事件が多発したほど10万円超えのプレミアスニーカーとなりました。

オリジナルよりもスポーツ感が薄れて合わせやすくなりました。

トレッキングブーツに近い感覚で履けます。30代以上の男女も履きやすいハイテクスニーカーは貴重でしょう。

サイズ感とレビューはこちら

エアマックスは身長が盛れるモデルが多数あります。そこで、下ページでまとめました。

大人も履きやすい！身長が盛れるNIKE・エアマックスランキング11選・街歩きが楽しくなるスニーカーを徹底紹介

続きを見る

【＋4.2cm】HOKA BONDI 9 大人のハイテク系

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

8から2mmほどソールが厚くなり、HOKAの中ではトップクラスで盛れるようになった。

さらに、体重を前に掛けるだけ、自然と足が出るメタロッカー構造は、旅行中だって楽に移動できるのだから、これ以上に歩きやすいスニーカーはそうないです。

流線的なフォルムなので、細身パンツに合わせてあまり足が大きく見えにくいのもポイント。

ド定番に、カーゴパンツにスウェットやシャツを合わせてカジュアルに、スラックスに合わせてキレカジを楽しむのも良し。

ONと比べてもロゴが目立たないので、比較的コーディネートが簡単なのも嬉しいところです。

【+4cm】クラウドモンスター2：今最も人気のランニングシューズ

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

スイス生まれのスニーカーブランドOnの定番モデル。

on最大のクラウドテック搭載で、沈みすぎないクッション性と踏み込みで、1日中歩いても疲れにくい履き心地を実現しています。

普通のスニーカーは足の裏が痛くなる、という人にもおすすめです。

カジュアルなので、普段使いに良いですが、ドレスコードの低い職場は、ブラックカラーを選べば使えます。

サイズ感はナイキに近いです。通常サイズで履けますが、心配な人は0.5cmアップが安全です。

【＋4cm】アシックス GEL-KAYANO14　人気モデル

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

GEL-KAYANO14は、Y2Kトレンドとランニングシューズブームで今注目のスニーカー。

複雑に入り組んだレイヤーは、シンプルなコーデに合わせても映えます。

モノトーンでまとめた都会的なコーデも良し、デニムやミリタリーアウターに合わせてアメカジも組めます。

GEL-KAYANO14に搭載しているGELテクノロジーは、衝撃緩衝性は高く旅行にも履いて行けるスニーカーです。

【＋3.9cm】リーボック ポンプフューリー

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

リーボックで一番売れたスニーカーは？と聞くと、ポンプフューリーが挙げられます。

当時のマラソン大会で使用禁止になるほど、高性能なランニングシューズでした。

ポンプフューリーは、サンダルのようなスニーカーなので、裾をロールアップして靴下をちら見せする楽しみ方もできます。

軽量でフワリとした履き心地なので、見た目よりもストレスなく歩けます。

サイズ感はかなり細いので0.5cmは上げてください。

甲高幅広や厚手の冬用ソックスを履く場合は1cm上げることをおすすめします。

サイズ感とレビューはこちら

【＋3.8cm盛れる】ナイキ エアマックス90

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

ナイキのエアマックス90も身長が盛れるスニーカーの定番です。

90年代から、安定した人気のあるランニングシューズは安心感がありますね。

女性は白系が人気、男性は黒系の色が人気です。

90年代初頭のオールド感満載デザインは、カーゴパンツからスカートまで、カジュアル系なパンツと相性が良いです。

本体は、ビジブルエア搭載かつ適度な硬さクッション性で、アスファルトの上でも走りやすい作りをしています。

旅行や観光地などに履いて行けるスニーカーです。

エアマックス90は、シリーズ中でも切り替えなどは控えめなので、初心者もコーディネートしやすいスニーカーです。

サイズ感とレビューはこちら

【＋3.5cm】サロモンXT-6 トレンドのモデル

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

XT-6は、コム・デ・ギャルソンともコラボを果たし、圧倒的人気となったモデルです。

ゴープコアファッション【アウトドアとギアを街着に落とし込んだファッション】をきっかけにブームを起こしました。

また、カラフルポップなY2Kブームの影響からも、XT-6の斬新なデザインは現在人にぶっ刺さったのでしょね。

XT-6をコーディネートはカジュアルファッションに似合います。

ハイテク系トレイルランシューズなので、長時間の履いても疲れ知らず。アウトドア・旅行では、その機能性十分に発揮できます。

【＋3.5cm】NIKE エアフォースワン 定番モデル

項目	軽さ	疲れにくさ	合わせやすさ	厚底感
評価

1982年にリリースされ、不動の人気を得ているのがエアフォースワン。

無難ですが、一周回って原点に戻ってきた感があり、逆にそこが玄人っぽくも見えます。

エアフォースワンは、履きまくるとシボ感とツヤ感で出て、革靴のような経年経過を楽しめので、育てる楽しみもあります。

エアフォースワンで人気なのは、白と黒です。

特に黒は、セットアップに合わせて通勤にも使えるので、万能な色と言えるでしょう。

ナイキの中で、クリーンかつ大人っぽいスニーカーは希少です。

サイズ感とレビューはこちら

ガッツリ身長を盛れるテクニックをご紹介

身長を盛れるスニーカーの選び方、安く済ませるコツを紹介します。

【お好みで】黒いスニーカーは脚長効果が高い

黒は収縮色といって、足が最も長く見える色です。

さらに黒いパンツと合わせることで、靴とパンツの境界線がなくなり足が長く見えます。

すべてが真っ黒なスニーカーを選ぶのが、足を長く見せるコツです。

例えば、冒頭で紹介したスタンドゥール黒は、盛れるうえにすべて黒なので、すごく脚長効果が高いです。

個人の趣味もあるので、黒を強制してはいません。

インソールを使って身長を盛る

身長を盛れるインソールは、柔らかすぎるとすぐに潰れて盛れる効果がなくなります。

1,000円台～の安いインソールはすぐ潰れます。
頻繁に買い替えないといけないので、不経済です。

例として、冒頭で紹介したハイクールは潰れにくいので、長期間身長を盛れます。

ハイクールが使えるスニーカーなどは、下記ページでまとめたので、よかったらチェックしてみてください。

ハイクールのレビューはこちら

身長盛れるブランドスニーカーまとめ

身長を盛れるスニーカーを紹介しました。

どれも日常に使いやすいデザインばかりなので、参考になれば幸いです。

いくつか紹介しましたが、歩きやすと合わせやすさでスタンドゥールをおすすめします。

• すごく軽く、ふわふわのクッションで旅行にも持っていける
• インヒールデザインは違和感なく身長が盛れる
• 清潔感があり、大人のファッションと相性が良い

女性デザイナーが手掛けているため、クリーンで大人カジュアルやきれいめには良く似合います。

自然と身長が盛れるヒールアップシューズなので、ぜひチェックしてみてください。

＼サイズ交換一回無料／

レビュー＆サイズ感はこちら

他の身長を盛れるスニーカー、ブーツ、革靴は下でまとめました。コーデのアクセントになる派手な靴下もまとめています。